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紅塵饕居

当青春已成追忆,吃喝玩乐应为当务之急

 
 
 

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游戏于红尘海洋的尘儿。爱做梦爱幻想的傻瓜。安分不守纪的家伙。童心未眠的贪玩的皮蛋。好吃的馋猫。喜欢自言自语的话痨。在卑微的生活中发掘着快乐的愚婆。

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甚麼是 AQ? (ZT)  

2007-11-27 17:00:38|  分类: 精彩转帖 |  标签: |举报 |字号 订阅

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甚麼是 AQ? 
    IQ已經老掉了牙,EQ又要退流行了,
    現在則是AQ當紅,但何謂AQ,
    大部分人是不知道,看本文可以知道了
甚麼是 AQ? 
       
選擇今天我要找到美好的事,還是要專注於煩惱的事 ?
我們要選擇感恩、寬容,抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我 ?

我們甚至可以在今天選擇關心他人,對他人感興趣的機會,而不要讓冷漠習慣性的在心頭。

   
30 年前,我對當時的工作非常不滿,時常抱怨,也多次口頭叫嚷要辭職。
    
 有一天一位其他部門的年長主管跟我說:「 永遠不要因為這個工作不好而辭職,一定要因為另一個工作更好而辭職。
 」這二句話對我很重要,影響也很大。 
     

30年後的今天,回想起來,他說的真的很有道理。現在的公司制度不好,下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平,誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系,天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好,新工作的主管就一定處得好嗎?
 
 AQ (逆境商數) :  
近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ( Adversity Quotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力,或是面對逆境時的處理能力。
 根據AQ 專家保羅. 史托茲博士的研究,一個人AQ愈高,愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,發揮創意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現卓越。
  
     相反的,
AQ低的人,則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰,缺乏創意,而往往半途而廢、自暴自棄,終究一事無成。
AQ不但與我們的工作表現息息相關,更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下,不論是在職或待業,突發狀況的發生機率都會提高,因此練 ;就一身回應逆境的好本領,就愈顯重要了。

到底該怎麼做,才能提昇自己的 AQ呢?   
       
    1、 凡事不抱怨,只解決問題 : 
    碰到不如意的情況,AQ

 低的人會怪東怪西,都是別人的錯,害自己不能如願,抱怨過後,心情往往更加沮喪,而問題依舊無解。

AQ 高的人通常沒時間抱怨,因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間,因為少一分時間抱怨,就多一分時間進步。

       
    2 、先看優點,再看缺點 :  
    
當挫折發生時,如果第一個念頭是:「完了,這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。
 
AQ高手的做法是,遇到狀況,先問自己:「現在有什麼是可珍惜的?」換句話說,在挫折中找優勢,並把它轉化成進步的助力。
 例如,突然失業當然錯愕,但想一想,現 312;多了時間自己可支配,還有資遣費,於是再進修培養第二專長,似乎會是不錯的想法,也許就此開創出另一番格局。
 畢竟,自怨自哀解決不了問題,懂得在逆境中找機會,才是高
AQ的精彩表現。 
      
   3、 將當下的不幸,變成日後的「幸虧」 : 
 
看待挫敗,AQ高手清楚知道,一時的成敗並不能定一生。  
     
就像李安,大學沒考上,卻因此找到了自己真正的舞台,現在想想,還真「幸虧」當時沒考上大學,要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀,塞翁失馬焉知非福,

AQ高手就能將當下的不幸,變成日後的幸虧....

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